Берегите сердце

Список разделов Медицинский форум Здоровье

Модератор: Анатолий Николаевич

#1 Омега » 10.09.2017, 04:03

В самое сердце: ученые назвали пять самых вредных продуктов для главной мышцы
Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца, сообщает "Комсомольская правда". Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания.
По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. В районе человека стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами. При этом от этих жиров не может обезопасить приобретение более дорогих продуктов.
По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых "богатых" "скрытыми" жирами продуктов составляют:
1) Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.
2) Копченое
3) Икра - как красная, так и черная.
4) Шампанское и вина "с газиками".
5) Пиво. Отметим, что больше 0,5 литра в день для мужчин, и 0,33 - для женщин.
При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:
1) Нарушение сна, сопряженное с тревожностью
2) Дневная усталость без видимой причины
3) Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.
Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.
https://doctor.rambler.ru/news/37861281-nazvany-samye-vrednye-produkty-dlya-serdtsa
Иногда самая большая мудрость — не говорить глупостей.
Омега M
Автор темы, Супермодератор
Супермодератор
Аватара
Откуда: Десногорск
Репутация: 1446
Сообщения: 13109
Темы: 258

#2 Tiger » 17.09.2017, 19:48

ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели.

Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.
Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды.

Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм.

Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
Tiger
Модератор
Модератор
Аватара
Репутация: 92
Сообщения: 908
Темы: 16

#3 desnaodna » 01.11.2017, 21:53

Если кому интересна тема спортивного питания, милости прошу в мой магазин (облом)
Омега » 02.11.2017, 13:32 Предупреждение на 90 дней
Нарушение правил Размещение рекламы вне раздела объявлений и рекламы. Размещение коммерческой рекламы без согласия прапвообладателя форума.
desnaodna
Репутация: -2
Сообщения: 3

#4 ua3lls » 02.11.2017, 07:17

Боюсь, гривен у меня нема. :lol:
Быть пессимистом потрясающе: всегда я или прав, или приятно удивлен.
ua3lls M
Модератор
Модератор
Аватара
Возраст: 41
Откуда: Местные мы, славяне...
Репутация: 1482
Сообщения: 4509
Темы: 50

#5 Омега » 02.12.2017, 05:41

Облысение и ранняя седина у мужчин могут говорить о проблемах с сердцем
Ученые выяснили, что раннее облысение и ранняя седина у мужчин до 40 лет могут свидетельствовать о предрасположенности к сердечным заболеваниям. Это даже более верный признак проблем с сердцем, нежели ожирение. Исследование проходило в Индии, передает Русская служба BBC.
Так, молодые мужчины, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с гораздо большей вероятностью седели довольно рано — 50% против 30% не имеющих подобных проблем. Кроме того, те, у кого наблюдались болезни сердца, довольно рано начинали лысеть — 49% против 27% в контрольной группе.
Согласно исследованию, проведенному в Японии в 2013 году, у лысеющих мужчин риск сердечно-сосудистых заболеваний был на треть выше, чем у их сверстников, которые не сталкивались с проблемой потери волос.
https://doctor.rambler.ru/news/38559292-nazvany-p ... m_medium=mcol&utm_content=news
Иногда самая большая мудрость — не говорить глупостей.
Омега M
Автор темы, Супермодератор
Супермодератор
Аватара
Откуда: Десногорск
Репутация: 1446
Сообщения: 13109
Темы: 258

#6 Омега » 03.04.2018, 18:31

Ваш вес говорит о том, сколько вы будете жить 
Не стоит откладывать фитнес-клуб на очередной понедельник: даже небольшая прибавка в весе критично влияет на продолжительность вашей жизни.
Это выяснили ученые из Кембриджского университета, которые проделали гигантский объем работы, сравнивая данные четырех миллионов людей из Азии, Австралии, Новой Зеландии, Европы и Северной Америки.
Притом, в подборку вошли лишь те, кто никогда не курил и не страдал хроническими заболеваниями. Меньшая масса тела оказалась напрямую связана с продолжительностью жизни — даже небольшая прибавка в весе уже существенно сокращала отпущенное человеку время.
Обилие жировой ткани также влияет почти на все системы организма: высокое кровяное давление, гипергликемия, повышенный уровень холестерина — все это лишь малая часть смертельно опасных проблем, грозящих любителям вредной пищи.
Индекс массы тела вычисляется по формуле «вес разделить на рост (в метрах) в квадрате». К примеру, мужчина весом в 68 килограмм, и ростом 175 сантиметров, будет иметь ИМТ равным 22.2 — это нормально. ИМТ=25 будет означать излишек веса.
Женщина ростом в 1,75 см и весом в 65 килограмм будет иметь ИМТ равным 21.2, что тоже укладывается в норму. ИМТ=24 норму превышает.
Глобальные показатели ожирения постоянно растут. Уже сейчас 1,3 миллиарда взрослых людей страдают от лишнего веса. К сожалению, на данный момент никаких решений этой недооцененной проблемы ученые предложить не могут.
Далее: https://woman.rambler.ru/health/39511036/?utm_con ... =read_more&utm_source=copylink
Иногда самая большая мудрость — не говорить глупостей.
Омега M
Автор темы, Супермодератор
Супермодератор
Аватара
Откуда: Десногорск
Репутация: 1446
Сообщения: 13109
Темы: 258

#7 Омега » 23.11.2018, 15:54

В случаe сeрдечного приступа, у вас есть только 10 сeкунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо дeлать!

Это очeнь вaжная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими!

Вы знаете, как дeйствовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, бeз посторонней помощи?
Предполагая, что ближайшая больница находится в нeскольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?
Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий.
Но, вероятнее всeго, вы никогда не узнавали методы и способы, кaк спасти себя, без посторонней помощи.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Вот основные симптомы сердечного приступа, которые проявляются у большинства людей:
— невыносимая боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер.)
— одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость.)
— Изжога
У вас есть только 10 секунд до потери сознания. И это, безусловно, время на золото!

Вот как вы должны действовать:
1. Не паникуйте.Мы знаем, что это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.
2. Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем.Поймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.

Делайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоится. Глубокое дыхание помогает принести кислород в легкие.
Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови. Это давление на сердце полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки.
Даже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте этой информацией, так как от сердечного приступа не застрахован никто.
К сожалению, со стрессом и плохим питанием современного общества, сердечные приступы стали обычным делом в любом возрасте.
Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими, и вы поможете спасти жизни.
https://ok.ru/group52078419378379/topic/69114432845259
Иногда самая большая мудрость — не говорить глупостей.
Омега M
Автор темы, Супермодератор
Супермодератор
Аватара
Откуда: Десногорск
Репутация: 1446
Сообщения: 13109
Темы: 258

#8 Tiger » 24.11.2018, 11:31

Успехи медицины налицо -- от многих болезней люди уже НЕ УМИРАЮТ, а только МУЧАЮТСЯ.
Tiger
Модератор
Модератор
Аватара
Репутация: 92
Сообщения: 908
Темы: 16


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость